Mês: fevereiro 2025

Como o Coaching Pode Ajudar no Crescimento Pessoal e Profissional

Como o Coaching Pode Ajudar no Crescimento Pessoal e Profissional

O coaching é uma metodologia que tem como objetivo auxiliar as pessoas a alcançarem suas metas, seja no âmbito pessoal ou profissional. Com técnicas estruturadas e estratégias específicas, esse processo ajuda a desenvolver habilidades, melhorar a tomada de decisões e aumentar a autoconfiança. Segundo Sandro Luiz Ferreira Silvano, especialista no tema, "o coaching não oferece soluções prontas, mas proporciona um direcionamento claro para que a pessoa encontre suas próprias respostas e supere desafios".Um dos principais benefícios do coaching é o desenvolvimento do autoconhecimento. Muitas pessoas não conseguem avançar em suas carreiras ou melhorar aspectos da vida pessoal porque não identificam…
Ler Mais
Como os Relacionamentos Saudáveis Impactam a Saúde Mental e o Bem-Estar

Como os Relacionamentos Saudáveis Impactam a Saúde Mental e o Bem-Estar

As conexões sociais desempenham um papel essencial na saúde mental, ajudando a reduzir o estresse, fortalecer a autoestima e promover um maior equilíbrio emocional. O convívio com amigos, familiares e colegas de trabalho proporciona suporte emocional e contribui para um estado de bem-estar duradouro. Segundo Sandro Luiz Ferreira Silvano, especialista no tema, "ter relações saudáveis é um dos fatores mais importantes para uma mente equilibrada, pois o ser humano precisa de apoio e pertencimento para enfrentar os desafios da vida".Manter relacionamentos próximos e de qualidade pode reduzir sintomas de ansiedade e depressão. A troca de experiências, a empatia e o…
Ler Mais
Mergulho em águas rasas: verão aumenta incidência de acidentes; cerca de 6% das lesões na coluna são ocasionadas pela prática

Mergulho em águas rasas: verão aumenta incidência de acidentes; cerca de 6% das lesões na coluna são ocasionadas pela prática

Atleta paralímpico alerta sobre os riscos e consequências de acidentes na águaAs altas temperaturas do verão de 2025 trazem pelo menos um sentimento comum a grande parte da população brasileira: a vontade de aproveitar os momentos de lazer em praias e piscinas. Mas, como tudo na vida, esse simples momento de diversão e refresco precisa ser realizado com cautela, afinal, segundo dados da Sociedade Brasileira de Coluna (SBC), aproximadamente 6% das lesões medulares no Brasil são decorrentes de mergulhos em locais com profundidade insuficiente, sendo o quarto principal motivo de lesões na coluna.Lucas Junqueira, embaixador da Ottobock e atleta da…
Ler Mais
Amazonas Confirma 344 Casos de Dengue e 5 de Chikungunya

Amazonas Confirma 344 Casos de Dengue e 5 de Chikungunya

A Fundação de Vigilância em Saúde do Amazonas (FVS) divulgou nesta quinta-feira (30) um novo balanço sobre os casos de arboviroses no estado. Até o momento, foram 344 casos confirmados de dengue e 5 de chikungunya, sem registros de infecção por zika, febre Oropouche e febre de Mayaro.Números de Casos Suspeitos e ConfirmadosCasos suspeitos de arboviroses notificados: 1.259Casos confirmados:Dengue: 344Chikungunya: 5Zika, Febre Oropouche e Febre de Mayaro: Nenhum caso confirmadoOs dados são coletados pelo Sistema de Informação de Agravos de Notificação (Sinan) e pelo Gerenciador de Ambiente Laboratorial (GAL).Municípios com Mais Casos NotificadosOs municípios com maior número de casos notificados…
Ler Mais